大人の摂食障害

自分のこだわりを大事にしつつ、窮屈なマイルールから自由になって食べることを純粋に楽しみ、人生も満喫する自分なりたい人のための体験セッションです。

摂食障害で治りたいのにストップをかけてしまう原因の95%は
「頭」で考える過ぎてしまうせい。

もっと楽に振る舞えるようになりたい。
考え過ぎるクセをやめたい。

そう感じているあなたのためのイベントです。
頭の雑音から離れて本当の自分とつながり経験をしてみませんか？

食べなくちゃいけないと分かってはいても、気持ちが前向きになれない人は「食べる＝太る」と思い込んでいませんか？食べることの意味がガラッと変わる「体の充電」一緒に学びましょう！

頭では変わりたいのに、同じことを続けちゃうのは意志が弱いからだと自分を責めていませんか？摂食障害から抜け出せないのは実はあそのままでいることが〇〇だから….

お腹が空く感覚も、お腹がいっぱいの感覚も分からない！カロリーや重さに頼らずに“ちょうどいい量”が分かるようになりたい、という人へ。体験セッションのお知らせです。

周りのみんなはこんな時どうしてるんだろう、と気になることありませんか？一人で頑張って苦しくなってないですか？気持ちを外に出すおは克服のチカラにもなります。お茶会でモヤモヤを発散しやいましょう！

頑張って食べてるつもりなのに太る怖さがなくならない、と悩んでいませんか？治りたいのに「今まで通り」を続けちゃうというあなたの行動を変えていく道すじが分かる体験セッションです。

頭では治したいと思っているのに、摂食障害の”安心感”から抜けられないと悩んでいる人へ。「脳の制限癖」を書き換え、カロリーや体重増加の怖さから卒業する方法を一緒に身に付けませんか？

頑張って食べてるつもりなのに太る怖さがなくならない、と悩んでいませんか？治りたいのに「今まで通り」を続けちゃうというあなたの行動を変えていく道すじが分かる体験セッションです。

摂食障害を治したいと思っているのに不安や怖さが先立って行動がついていかないと悩んでいませんか？治したいのに変われない、というあなたの理由を紐解き、本来のあなたの気持ちに気づく体験していただく体験セッションです。

「意識して制限しているつもりはないのに同じことを繰り返しちゃう…」と悩んでいる人へ、勉強会のお知らせです！