
「太ってないよ」安心言葉にモヤッとする心理
「太ってないから大丈夫」「太らないから大丈夫」そんな安心言葉に逆にモヤッとしてしまうことありませんか?それは脳の「受け取り方」にあるかもしれません…
不安を力に変える大人の摂食障害リカバリー
不安を力に変える大人の摂食障害リカバリー
摂食障害の克服つながるヒントや体と心が喜ぶレシピなどを綴っています
「太ってないから大丈夫」「太らないから大丈夫」そんな安心言葉に逆にモヤッとしてしまうことありませんか?それは脳の「受け取り方」にあるかもしれません…
摂食障害で「寝る前に食べるのは体に悪い」と信じ、それを守るために1日が「食」に振り回されて心のゆとりがなくなってしまう方は少なくありません。「寝る前に食べる」が私の克服の鍵だった理由とは?
自分のこだわりを大事にしつつ、窮屈なマイルールから自由になって食べることを純粋に楽しみ、人生も満喫する自分なりたい人のための体験セッションです。