マイルールから自由になりたい人のための
「許せる自分になる」体験セッション＆説明会
自分のこだわりを大事にしつつ、窮屈なマイルールから自由になって食べることを純粋に楽しみ、人生も満喫する自分なりたい人のための体験セッションです。
プロフィール
草刈 未央
大人の摂食障害リカバリーコーチ
25年の摂食障害との付き合いの中で、「生きづらさ」を克服しても摂食障害を手放せなかった真の原因に気づく。
それを解決すれば、長年の摂食障害も完治すると確信、
「 大人の摂食障害リカバリープログラム」を体系化。
治ることを諦めている女性が心身ともに自由になり、
輝きを取り戻せるようサポート活動を拡大中。
Service
大人の摂食障害リカバリープログラム
一人一人の状況や悩みに寄り添い、克服への自信につながる実践的なアプローチです
マン・ツー・マン
お客様1人1人がおかれた環境、お悩み、段階に合わせ、その方に今必要なサポートを行います。
チャットサポート
摂食障害の克服は不安や怖さがつきもの。必要な時に背中を押してくれる誰かがいるだけで安心感が違います。
段階ごと
毎回目標やテーマに沿った課題に取り組んでいただき、克服を確実に成功させるための道筋を作ります。
実用的なツール
摂食障害の研究と自身の経験から得た、克服のために心と体の両方に必要なツールを提供します
信頼感
どんな時もあなたの味方です。めげそうになった時、不安に負けそうになった時に安心できる存在です。
レシピ提供
克服には食べ物が欠かせない！体と心が喜ぶ簡単・美味しい・栄養豊富なレシピを提供します
Testimonials
お客様の声
コーチングで素晴らしい変化をとげられた方の体験談の一部をご紹介します
過食嘔吐、便秘も解消、イライラがなくなり娘が甘えるように！
薬が効かないほどの頭痛、極度の不安と落ち込みも解消！ 対人関係も劇的に変わり、自分を認め愛せるようになりました
グルテンフリー焼き菓子ebook
甘いものを克服したい人にぴったりの心と体が喜ぶグルテンフリーのスイーツレシピです
最近の投稿
摂食障害の克服つながるヒントや体と心が喜ぶレシピなどを綴っています
克服中に食べていたものvs今食べてるもの
今は回復期だから沢山食べていいって思えるけど、拒食症が治った後はどれくらい調整するの？調整しないといけないの？摂食障害の克服中の人はきっとみんな持っている悩みにお答えしました。
考えすぎの「頭」とサヨナラ
超楽しい！ココロ＆カラダとつながるヨガ
摂食障害で治りたいのにストップをかけてしまう原因の95%は
「頭」で考える過ぎてしまうせい。
もっと楽に振る舞えるようになりたい。
考え過ぎるクセをやめたい。
そう感じているあなたのためのイベントです。
頭の雑音から離れて本当の自分とつながり経験をしてみませんか？