プロフィール
草刈 未央
大人のための摂食障害リカバリーコーチ
草刈未央
「ほんの軽い気持ち」で始めたダイエットをきっかけに
中学1年生で拒食症を発症、
その後約25年間摂食障害に苦しむ。
それまで取り柄だった
運動神経、活発さ、成績など、
全てを失ったことで自分を見失う。
「痩せたい訳じゃないのに食べられない」
「痩せたい訳じゃないのに
食べられない」
不安定な心のまま獣医大学へ進学するも、
ストレスと焦りから卒業時には心身ともに最悪の状態に。
就職は諦め、初めて病気と向き合うことを決意。
しかし、働いていない罪悪感でさらに悪化。
気分転換で出かけた旅行先のオーストラリアで低血糖を起こし緊急入院。
それを機に日本を離れ、海外で摂食障害の治療を受けることを決意。
異国の地で、「何もない」自分をあたたかく受け入れてくれる仲間に出会えたことで、
この入院が「ありのままの自分」で生きるスタートとなる。
マッサージ、アロマセラピー、ヨガ、ホリスティック栄養学など、
心と体の健康に関するあらゆる学びを得る。
心のままに動くことで、
自分自身と「つながって」生きる心地よさを取り戻す。
が、しかし！
「自分らしく生きれば病気は治る」
と信じ、自分探しを続けてきたが、
心は癒されたのに症状だけが残り
「幸せな摂食障害」に…
自分だけは治らないのかと諦めかけていた中、
摂食障害を自力で治した
ある女性からの気付きが最後の転機となり、
心とは向き合いつつも、背を向けていた摂食障害を
本気で手放すことを決意。
これまでの学びを独自に組み合わせ、
・マインドフルネス×栄養学の食事法
・潜在意識の書き換え方
を実践し、生の半分以上費やした摂食障害を克服。
自分のように生きづらさや
摂食障害に悩む人たちに希望を与えるため、
摂食障害克服のコーチとして起業することを決意。
継続サポートを受けられた
クライアントさんの一例では…
“水さえ飲めなかった方が
摂食障害を完全に克服、
夢だった物販事業を開始！”
“体型変化がつらすぎて
鏡も見れなかった方が
笑顔で外食を楽しめるように♪”
“自傷行為をやめられなかった方が
自分を大切に扱うことで
映画を見ながらお菓子を食べれるまでに変化！”
など嬉しい大変化をとげている。
「自分とつながって生きる」ことの
素晴らしさ、心の豊かさを
一人でも多くの人に伝えるため、
日々奮闘中。
・山が好きすぎて信州松本へ移住
・パン・焼き菓子作りが趣味
・特技は犬と会話すること
・「山は恋人」
大人の摂食障害リカバリー
個人セッション
安心マンツーマン
チャットサポート
科学的な根拠に基づくアプローチ
心＆メンタルサポート
体験セッションも定期的に募集しています。
募集開始のお知らせはメルマガやInstagramでお知らせしています。
サポートを受けたお客様の声
お客さまの声
リカバリーコーチングで素晴らしい変化をとげられた方の体験談の一部をご紹介します
過食嘔吐、便秘も解消、イライラがなくなり娘が甘えるように！
30代女性 A.Iさん （主婦・パート）
高校生の頃から過食嘔吐があり、下剤を使うこともよくありました。
セッションで食事制限が過食嘔吐を起こしていたと知り、サポートをいただきながら炭水化物を増やしたら、過食衝動が消えただけでなく、子供にブチ切れなくなりました！
周りの目や体重にとらわれることが激減しました。自分をケアする方法が分かり、ストレスが減ったことで娘との関係が良くなりました。
Mioさんのおかげです。これからも自分自身のことを癒していきたいです。
薬が効かないほどの頭痛、極度の不安と落ち込みも解消！ 対人関係も劇的に変わり、自分を認め愛せるようになりました
40代女性 K.K さま（主婦）
栄養で体を治すことを期待してしましたが、それ以上の本質の問題点をピンポイントで指摘、アドバイスをくださいました。 自分の体、感情、強みと弱みを客観的に見れるようになったことで、自分自身を認めて愛せるようになりました。 心身が整い、悩んでいた人間関係のストレスも劇的に消えました。 まさに「体と心のつながり」がストンと腑に落ちる経験！感謝でしかありません。ありがとうございました。
拒食症を克服し、海外大学進学の夢を叶える事ができました！
10代女性（大学生）
拒食脳も、運動強迫も、謎のこだわりも全て無くなりました！
その分、友人や家族との時間に何より喜びを感じ、恐怖でしかなかったご飯が美味しい！嬉しい！に変わりました。体が治ったことで心も治り、生きる事にエネルギーが湧き、諦めかけていた海外大学進学の夢を叶える事ができました！こんなに変われるなんて、拒食症の時は思ってもいませんでした。生きることを諦めていたあの時の自分はもういません。
Mioさんに出会わなかったら、治るどころか、今生きていなかった。本当にありがとうございます。ちゃんと生きようと毎日思える自分がいて、今、本当に今幸せです。
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