ホリスティック栄養

コンサルティング

気になる症状を食事で改善したい、

食生活を改めたいけれど、どこから始めていいか分からない

体にいい食生活のレシピや料理を知りたい・・・

食事や体調のことでお困りのことがある方、

一緒に改善策を探し、より良い健康を作っていきましょう!

ホリスティック栄養 コンサルティングサービス

*セッションはLINE通話またはFacetimeで行います*

メニュー
  • 初回コンサルテーション 75分 8000円
  • フォローアップ 50分 7000円
  • 初回コンサルテーション+フォローアップ2回 20,000円(経過を見て調整を行えるためおすすめのプランです)

初回コンサルティング

ホリスティックヘルスでは、それぞれのお客さまにとっての、ベストなプランを作るための基盤を作ることが大切。
そのため、初回コンサルテーションは、記入して頂くインテイクフォーム(*)をもとに情報を集める大切な時間になります。
現状を把握したうえで、お客さまの価値観に沿った目標を作り、それに向かったプランを一緒にたてていきます。

*インテイクフォーム;
お客さまのお困りごと、現在の食事、生活スタイル、ストレスレベル、既往歴などを事前に記入していただく問診表。

フォローアップセッション

お客さまとの関係を築いてく場所になります。
前回セッションからの食事や生活改善で、変化・気になる点があったかなどを評価・アセスメントします。
お客さまの心と体に本当に合ったやり方をサポートをしていくために、多くの場合フォローアップをおすすめします。

コンサルティングに含まれるもの

  • 栄養バランス・食事のアセスメント
  • 生活習慣・ストレスレベルのアセスメント
  • 目標の設定 
  • この情報をもとに、個人に合わせた食事や生活習慣などのアドバイス
  • 必要に応じてレシピやミールプランの提供
  • 必要に応じフォローアップセッション
  • メールサポート

Living My Natureが「やらない」こと

  • 症状や病気の診断
  • 症状にお困りの点に対する「処方」、また「治る」ことや「予防(病気にならない)」を約束すること
  • 短期間ダイエットや「これを飲めば治る」のようなその場しのぎの上部だけの提案。
  • お客さまの今の食事や生活を否定すること。

流れ

  1. 予約時にインテイクフォームをお送りします。
  2. 初回コンサルテーションの前日までにインテイクフォームを記入し、送っていただきます。
  3. 当日、LINEまたはFacetimeを使ったオンラインセッションを行います。
  4. レシピやミールプランをご提供する場合はセッション後にメールでお送りする形になります。

Living My Natureのアプローチ

  • 「これをすべき」と私の考えを
    押し付けることはしません。
    お客さまの気持ちや好み、生活環境などを考慮して、今のお客さまに寄り添ったコンサルティングを心がけています。
  • 獣医・レメディアルマッサージセラピスト・アロマセラピスト・ホリスティック栄養士として、「体の仕組み」を徹底的に理解しています。
    お客さまの話をしっかり聞くことで、体のバランスの崩れを的確に認識し、理論に基づいた提案をさせて頂きます。
  • 意見を押し付けるのではなく、お客さまが主体となり、必要なことを一緒に考えることでこれからの健康のための選択にも自信が持てるような時間を持ちたいと思っています。
  • With Love!!
    今目の前にいらっしゃるお客さまに全力で力を注ぎます!

目標・目的がなんであれ、お客さまがより健康で幸せでいることを一番に願っています。

ホリスティック栄養コンサルティング

相談例

疲労の悩み

  • 仕事に行くのが泣きたいくらい辛いほどの倦怠感、疲労感、無気力感
  • 一日中疲れている、夜に何度も起きてしまう
  • 1日を通してだるい、エネルギーがない
  • おでこのニキビが治らない

肌の悩み・ホルモンバランスの崩れによる悩み

  • 疲労
  • 重いPMS、頭痛、生理不順
  • 肌の吹き出物がひどい、イライラ、疲労感と倦怠感、ストレス

その他

  • 全般的に健康的な食生活についての指導が欲しい
  • 未病ではなく健康になりたい

など・・・

その他「こんな悩みを相談したいんだけど、、、」ということがあれば、まずはお気軽にご相談ください。
(料金はかかりません)

体験談の例

健康情報が溢れる中で
何を優先すれば良いか悩み相談
(S.Aさん)

  • 理論的な説明で受け入れやすく、自分の誤った認識も受け入れられた。
  • コロナ感染が広がり生活様式の変化があった中で、食事面だけではなく精神的な面からの免疫力の向上のための方法を教わり、生活全般を抜本系に見直す良いきっかけになった。
  • すぐに活用できるアドバイスが多くその改善プランは、今でも継続している。

病院に行くほどではないような
毎日の不調がつらく相談
(M. Sさん)

  • 病院では聞いてもらえない悩みを相談し、理解してもらえるメンタル面でのサポートが救われた。
  • コンサルティングでのアドバイスを続け、血糖値コントロールの改善ができるようになり長年悩んでいた体の不調が楽になってきた。
  • 精神的な面での改善も大きく、心と体のバランスが整ってきた時に、長年取り組んできた妊娠を達成することができた。

仕事に行くのが辛いほどの倦怠感、疲労感、無気力感があり相談
(M.Kさん)

  • ストレスによる体のバランスの崩れを理論的に理解でき、食生活改善を取り入れやすかった
  • 勧められた食事を心がけ、また睡眠などの生活習慣を改善したことで疲れがだいぶ軽減された。
  • 自分を大切にすることの大切さ、心と体のバランスを保つことの大切さを実感できた。

コンサルティングについて、その他サービスについて質問があれば、 お気軽にお問い合わせください!

コメント・ご意見・ご質問などお待ちしています。ご自由にお書きくださいね。

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  • ホルモンバランス・腸内環境を意識した健康レシピ
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