ホリスティック栄養

コンサルティング

疲れが取れない
生理痛、頭痛薬
PMS・・・

改善したいけれど、
どこから始めたらいいかわからない!

と悩んでいませんか?

あなたの力を引き出す専門家ホリスティック栄養士のMioがあなたの悩みをサポートします!

ホリスティック栄養 コンサルティングサービス

メニュー

初回コンサルテーション 75分 
> 12,000円

フォローアップ 50分
> 9,800円

初回コンサルテーション+フォローアップ2回 
> 2,8900円

*セッションはZOOMで行います*

初回コンサルティング

ホリスティックヘルスでは、
お客さま一人一人に合ったプランを作るため、基盤作りが大切。
そのため初回コンサルテーションは、お客さまを深く知るための時間となります。事前に記入して頂くいたマッピングシート(*)をもとに質問します。
それに沿ってお客さまの目標を作り、改善のためのプランを一緒にたてていきます。

*マッピングシート;
お客さまの悩み、改善したいこと、食事、生活スタイル、ストレス状態、既往歴などを事前に記入していただく問診表。

フォローアップセッション

前回セッションからの食事、生活改善、思考改善で、変化・気になる点があったかなどを評価・アセスメントします。

必要に応じて修正をしたり、改善を加えます。
お客さまの心と体に本当に合ったやり方を確実にして、それを習慣化するためにフォローアップをおすすめします。

コンサルティングに含まれるもの

  • 栄養・食事バランスのチェック
  • 生活習慣・ストレスレベルのチェック
  • 目標の設定 
  • 個人に合わせた食事、生活習慣、思考などの改善点のアドバイス
  • 必要に応じてレシピやミールプランの提供
  • 必要に応じてサポート資料の提供
  • メールサポート

これはやりません

  • 症状や病気の診断、治療
  • 症状に対する「処方」、また「治る」ことや「予防(病気にならない)」を約束
  • 短期間ダイエットや「これを飲めば治る」などの上部だけの提案。
  • お客さまの今の食事や生活を否定すること。
流れ
  1. 予約後、確認のメールと一緒に「マッピングシート」をお送りします。
  2. 初回コンサルテーションの前日までに「マッピングシート」を記入し、送っていただきます。
  3. 当日、ZOOMを使ったオンラインセッションを行います。
  4. レシピやミールプランをご提供する場合はセッション後にメールでお送りします。
方針
  • 「これをすべきです!」と私の考えを押し付けません。
    お客さまの気持ちや生活環境などを考慮し、お客さまに寄り添ったコンサルティングを心がけています。
  • 獣医・マッサージセラピスト・アロマセラピスト・ホリスティック栄養士としての「体」の専門的知識、ヨガインストラクターとしてのマインドについて知識が豊富です。
    一般的なアドバイスではなく、お客さま一人一人が今必要としていることを的確に提案をさせて頂きます。
  • お客さまが主体で改善策を一緒に考えることで、お客さまがご自身の健康に自信が持てるようコンサルティングを意識しています。。
  • With Love!!
    今目の前にいらっしゃるお客さまに全力で力を注ぎます!
ホリスティック栄養コンサルティング
お客さまの声

あふれる健康情報に悩み相談。栄養情報以上のことを得られました!
(S.Aさん)

  • 理論的な説明がわかりやすく、自分の誤った認識に気づくことが多かった。
  • 新型コロナで不安になっていた中で、食事だけでなくココロのケアが免疫力の向上に大切だと教わり、自分自身との関わりを見直すことがきた
  • すぐに活用できるアドバイスが多くとても役に立った。

生理痛、毎日の不調、不妊に悩んでいたが、心が整ってきた時に妊娠できた!
(M. Sさん)

  • 病院では聞いてもらえない悩みも親身に聞いてもらい、心が救われた。
  • 心のケアを意識し、食べる物や食べ方を改善して長年の不調が楽になった
  • 不妊治療しても妊娠できず悩んでいたが、心と体のバランスが整ってきた時に妊娠することができました

死にたいくらいの疲労と無気力感から回復。65歳で職場の40代よりも活発に!!
(M.Kさん)

  • なぜ不調が起きているのか、わかりやすい説明で理論的に理解でき、モチベーションが上がった。
  • 気づかなかった食の偏りや、よくない物を食べていることを客観的に把握でき勉強になった
  • 食事以外にも自分をケアすることの大切さを学び、死にたいほど辛かった疲労と鬱症状を改善することができた。今では職場の40代の女性より元気です!!

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    コメント・ご意見・ご質問などお待ちしています。ご自由にお書きくださいね。

    Mio

    獣医師
    remedial massage therapist
    Aromatherapist
    ヨガインストラクター
    カナダ認定ホリスティック栄養士

    活動

    ホリスティック栄養コンサルティング

    繊細な気質から、体の不調 に悩む HSP の女性を中心にホリスティック栄養士として「食」「ライフスタイル」「心」を合わせた「セルフケア」のノウハウを指導・サポート。
    「本来あるべき、心と体の両方のバランスを整え、あなたらしさを引き出す」がモットー。

    「心も体も喜ぶ料理」のレシピ提案

    健康を目指すツールとして「ワクワク感」も大切にした「心と体が喜ぶ料理」のアイデアを発信。

    「自分探し」の中で磨いた健康・美味しい・ワクワクを大切にしたスイーツが好評で、数々のヨガイベントにも提供。

    海外仕込みのグルテンフリー・乳製品・砂糖不使用スイーツ&体のストレスを減らす「抗炎症レシピ」が得意。