どう思われるか気になって食事を楽しめない！
ホントの原因気づけてる？
「食べるが遅いせいで友人を待たせてしまう」こんな悩み摂食障害の人は経験あるかもしれません。相手に嫌な思いをさせているんじゃ…そう感じていたらココを見直しましょう！
プロフィール
草刈 未央
大人の摂食障害リカバリーコーチ
25年の摂食障害との付き合いの中で、「生きづらさ」を克服しても摂食障害を手放せなかった真の原因に気づく。
それを解決すれば、長年の摂食障害も完治すると確信、
「 大人の摂食障害リカバリープログラム」を体系化。
治ることを諦めている女性が心身ともに自由になり、
輝きを取り戻せるようサポート活動を拡大中。
Service
大人の摂食障害リカバリープログラム
一人一人の状況や悩みに寄り添い、克服への自信につながる実践的なアプローチです
マン・ツー・マン
お客様1人1人がおかれた環境、お悩み、段階に合わせ、その方に今必要なサポートを行います。
チャットサポート
摂食障害の克服は不安や怖さがつきもの。必要な時に背中を押してくれる誰かがいるだけで安心感が違います。
段階ごと
毎回目標やテーマに沿った課題に取り組んでいただき、克服を確実に成功させるための道筋を作ります。
実用的なツール
摂食障害の研究と自身の経験から得た、克服のために心と体の両方に必要なツールを提供します
信頼感
どんな時もあなたの味方です。めげそうになった時、不安に負けそうになった時に安心できる存在です。
レシピ提供
克服には食べ物が欠かせない！体と心が喜ぶ簡単・美味しい・栄養豊富なレシピを提供します
Testimonials
お客様の声
コーチングで素晴らしい変化をとげられた方の体験談の一部をご紹介します
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グルテンフリー焼き菓子ebook
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摂食障害の克服
軌道修正「10のチェックリスト」
同じことを何度も繰り返してる、頑張ってるのに変われない（むしろ悪化…）と感じていたら、やり方がずれているのかも！
気づかずにブレーキをかけていたり、ズレた“頑張り方”をしたら今すぐ軌道修正しよう！